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ジャンクスリープ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

ジャンクスリープ(Junk Sleep)とは、テレビや音楽をつけっぱなしで寝ることで、十分な睡眠が取れない現象。

原因

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睡眠中に外部からなどの刺激に伝わり、脳が十分に休息できない。

影響

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これにより十分な睡眠が取れない。

外部リンク

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関連項目

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