ノート:糖新生

ダイエットについて

「また、絶食を行うと糖不足を補うため筋肉が分解されて糖新生が起こり、筋肉が減少することにより新陳代謝が減少することが、絶食によるダイエットが成功しにくい原因の一つでもある。」という一文に要出展を張らせていただきました。「新陳代謝」が何を指しているのかよく分からなかったのですが、「基礎代謝」のこととして話を進めさせていただきます。

基礎代謝をあげる事はダイエットに有効とは言えないという内容が、NHK（ためしてガッテン2011年1月5日放送）で放送されていました。 筋肉は少しつけた程度ではダイエットに効果を及ぼすほど基礎代謝を増やすことはできない、という内容でした。逆に言えば、糖新生によって筋肉が落ちたとしてもそれがダイエットに悪影響を及ぼすとはいえないのではないかと思います。

おそらくは「基礎代謝を増やすことはダイエットに効果的である」と記した書籍は沢山存在するのではないかと思います。注文をつけるようで心苦しいですが、出展を示してくださる方がいらっしゃったら、その「書籍が信頼に値するかどうか」を重視していただけると幸いです。

原則的には記事自体の趣旨とは無関係の一文ですし、特に反対意見が無いようでしたら削除したいと考えています。--雲霞（会話） 2013年11月11日 (月) 13:13 (UTC)