ハイパーベンチレーション

ハイパーベンチレーション（過換気、Hyper Ventilation）

• 呼吸器具を使用し、人為的に呼吸回数を操作すること。病院（救急救命室など）にて心肺蘇生に用いられる方法。
• 心身症による過呼吸を引き起こすこと。詳しくは、過換気症候群を参照。
• スキンダイビングで潜水の直前に行う、呼吸法。ここで記述する。

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概要

主に、スキンダイビングで潜水の直前に行う、息を長く堪えるための呼吸法。この方法を行うことによって、より長く、より深い深度に潜水が可能である。

方法

深く早い深呼吸を繰り返すと血液中の血液ガス（二酸化炭素の濃度が低下し、酸素の濃度が上昇）が変動するため、呼吸を引き延ばすことが可能になる。

危険性

有用な技術ではあるが、限度を超えて水中にもぐっているとブラックアウト（意識障害・記憶喪失など）の危険性がある。これは呼吸を必要と感じる血中二酸化炭素濃度に達するより先に、脳に必要な酸素濃度が低下し、酸欠を引き起こすためである。

上の図は何もせず、一度水中に潜り、水面に戻るまでの血中の酸素（O₂）と二酸化炭素（CO₂） 濃度を示したものである。
二酸化炭素が先に上昇して呼吸が必要と感じるトリガーを引き、酸素がブラックアウトゾーンに達する前に水面に戻ってきていることがわかる。

上の図は、ハイパーベンチレーションを行い水上に戻る前に失神した場合の血中酸素（O₂） と 血中二酸化炭素（CO₂） 濃度を示したものである。
二酸化炭素が息苦しさを感じさせるトリガーポイントまで余裕がある状態で、酸素濃度がブラックアウトゾーンに達していることがわかる。

関連項目

• en:Freediving blackout - シャローウォーターブラックアウト等について説明
• 日本における自殺、人生相談

外部リンク

• 自殺対策 - 厚生労働省自殺対策ページ
• 自殺総合対策推進センター