利用者:Jun Takishita/sandbox

鈴木祐（すずきゆう、1976年 - ）は、日本のサイエンスライター、作家。

来歴[編集]

慶応義塾大学SFC卒業。卒業後は出版社で編集者として勤務。

仕事柄、不摂生な生活を送っていたこともあり、身長165cmで体重80kgを越えていた。当時、海外で流行していたパレオダイエットを知ることがきっかけに、ダイエット＆アンチエイジングを行っていくこととなる。

2013年から仕事に余裕ができるようになり、ブログ「パレオな男」を開設する。投稿内容は健康・心理・科学に関する情報が中心。

2018年には親交が深いメンタリストDaiGoの影響を受け、ニコニコ動画の有料チャンネル「パレオチャンネル」を開設。2日に1回ほどのペースでメールマガジンを投稿している。

近年では多大な情報量が評価され、書籍の執筆活動や講演、商品開発の監修も行っている。

新宿区在住、愛称はパレオさん。

16歳の頃から1年間に5000本もの科学論文を読んでいることから「日本一の文献オタク」の異名を持つ。現在では10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを行ったことを明らかにしている。

ブログでは、健康・心理・科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成している。

一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書（扶桑社　2016年11月11日) ISBN 4594075983
服用危険飲むと寿命が縮む薬・サプリ（鉄人社　2018年2月5日) ISBN 4865371125
超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド（鉄人社　2018年5月22日) ISBN 4865371265
最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ （クロスメディア・パブリッシング　2018年7月13日) ISBN 4295402125
新装版パレオダイエットの教科書（扶桑社　2019年4月19日) ISBN 4594082106
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 （SBクリエイティブ　2019年9月20日) ISBN 4797399961
科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の職業の選び方（クロスメディア・パブリッシング　2019年12月13日) ISBN 4295403741
まんがでわかる最高の体調(イラスト：ながみちながる) （クロスメディア・パブリッシング　2020年4月10日) ISBN 4295404098
ヤバい集中力ノート 365日ブッ通しでパフォーマンスが神がかる（SBクリエイティブ　2020年4月18日) ISBN 4815605186

[脚注の使い方]

^ “まずは自分晒しから - パレオな男”. 2020年4月23日閲覧。
^ “パレオダイエットにハマるまで - パレオな男”. 2020年4月23日閲覧。
^ “プロフィール - パレオな男”. 2020年4月23日閲覧。
^ “電子書籍大好評により新装版として緊急刊行が決定！「食う・寝る・動く」、生活の基本を改善するだけで健康体を一生維持できる！パレオダイエットとは？”. プレスリリース・ニュースリリース配信シェアNo.1｜PR TIMES. 2020年4月23日閲覧。